基礎身體張力識別｜姿勢與動作觀察課程｜沐憩學院
基礎身體張力識別
在開始操作以前，先看懂身體把力量放在哪裡。
課程從站姿、基本動作與左右差異開始，帶學員建立有順序的觀察方式。重點不是用外觀直接下結論，而是提出假設、透過測試確認，再找出值得優先觀察的張力方向。
課程目標
總時數： 6 小時
授課老師： 松旻
上課方式： 一對一或最多 6 人小班；免等固定開課，可依需求安排單次長度與頻率。
適合對象： 身體工作初學者，以及想提升觀察與操作前判斷能力的從業者。
在開始操作以前，先看懂身體把力量放在哪裡。
課程從站姿、基本動作與左右差異開始，帶學員建立有順序的觀察方式。重點不是用外觀直接下結論，而是提出假設、透過測試確認，再找出值得優先觀察的張力方向。
課程目標
- 建立靜態與動態身體觀察的基本順序。
- 能辨識左右、前後與上下張力差異。
- 理解局部表現與整體連動之間的關係。
- 練習以中性語言記錄與回饋，不將觀察當成診斷。
- 身體張力、姿勢與代償的基本概念
- 站姿與身體基準線觀察
- 基本動作及左右差異比較
- 筋膜線與區域連動入門
- 觀察、假設、測試與前後比較
- 紀錄方式與安全轉介界線
總時數： 6 小時
授課老師： 松旻
上課方式： 一對一或最多 6 人小班；免等固定開課，可依需求安排單次長度與頻率。
適合對象： 身體工作初學者，以及想提升觀察與操作前判斷能力的從業者。
